La calidad de la alimentación en la actualidad

Considera que el ritmo de vida actual incide la manera de alimentarnos? Qué productos prefiere? Procesados u orgánicos?

MarthaMuñoz

"Buena noche,

Claro que si, en la actualidad hay poco tiempo para tener opción de una nutrición balanceada, nutritiva y saludable por cuanto se debe cumplir con compromisos cotidianos fuera de nuestro hogar que propicia ingerir alimentos procesados y/o comidas rápidas en un entorno acelerado y sin buena disposición para alimentarse de manera correcta."

dianacifu39

"Con el ritmo de vida que se lleva actualmente, muchas veces preferimos los alimentos procesados o chatarra por la rapidez y la economía sin embargo no nos damos cuenta que a largo plazo esto se vera reflejado en nuestra salud y calidad de vida. "

Catyfon

"Tener una alimentación sana no es tan difícil como muchas personas lo creen. Estamos rodeados de productos pre-listos que vino para ayudarnos. Un ejemplo excelente de esto es comprar ensaladas, frutas y verduras ya pre-preparadas. Existe la venta en el mercado de estos tipos de alimentos ya lavados, que se llaman hidrogenizados y listos para el consumo. De esta forma, tener que ir a la feria, comprar una verdura, por ejemplo, y luego descascarar, lavarlo y todo lo demás ya puede convertirse en cosa del pasado. Con eso, la practicidad de consumir un alimento fresco y sano para el organismo se hizo posible. Es decir, no hay excusas de no alimentarse bien, ¿no es así? En una alimentación sana, es fundamental ingerir hasta dos litros de agua al día. Consumir proteínas, carbohidratos y demás fuentes de nutrientes en la cantidad adecuada. Después de todo, nada puede ser consumido en grandes porciones."